WEIGHT LOSS CHALLENGE 2022

Bikiinivõistlejate salanipid Sinu teenistuses 📸

Weight Loss Challenge võtab fookusesse kaalulangetuse. Toome Sinuni Egle Nabi kaalulangetuse salanipid nii toitumise, elustiili kui ka trennide osas!

Need on samad meetodid, mida kasutavad bikiinifitnessi võistlejad ideaalfiguuri saavutamiseks enne fotosessioone või filmimisi. Sama metoodikat saab rakendada edukalt ka Sinu igapäevaelus, kui läheneme treening-ja toitumisplaanile samasuguse teadlikkusega. Meie anname Sulle tööriistad, mille abil kiiremini tulemuseni jõuda ning toetame Sinu teekonda terve Fitbody fiimiga!

Weight Loss väljakutse treeningutes kasutame HIIT metoodikat, kus põletad tavatrennist enam kaloreid, kiirieneb ainevahetus ning säilib lihasmass. HIIT trennidest ja seosest kaalulangetusega loe pikemalt SIIT. Tegu on ühe efektiivseima meetodiga treeninmaailmas, kus trenni pikkus on vaid 25-45 minutit!

🌼 Tervislik kehakoostis on oluline enesetunde ja immuunsüsteemi mõjutaja, millest sõltuvad ka Sinu emotsioonid. Liigume koos, teadlikult, õnnelikuma iseenda poole!

Weight Loss Challenge keskendub niisiis kaalu langetamisele läbi treeningu, toitumis- ja elustiilivalikute. Ja JAH, meil tegelikult ongi olemas ideaalse kehakoostise salarelvad!

Jagame neid Sinuga Weight Loss Challenges.

📍 Kui Sa soovid väljakutses osaleda kuid ei soovi kaalu langetada, saad seda reguleerida toitumisega. HIIT kavad annavad Sulle tervislikuma kehakoostise ning tuntavalt enam võhma treeningutes, parandades südame tööd ning üldist enesetunnet.

📍 Kui soovid võtta väljakutsest maksimumi ning soovid personaalset lähenemist kaalulangetusele, on Sul võimalus teha enne ja pärast väljakutset metaboolne kehaanalüüs. Tegu on kõige täpsema kehakoostise analüüsiga, mis annab Sulle ülevaate Sinu keha hetkeseisundist koos Egle soovitustega treeninguteks ja toitumiseks. Kõik väljakutses osalejad saavad e-mailile personaalse pakkumise kehakoostise mõõtmiseks soodushinnaga. Kehakoostise mõõtmised toimuvad Tallinnas Golden Club Tondi hoones. Loe täpsemalt SIIT.

MINIMAALNE AJAKULU – MAKSIMAALSED TULEMUSED!

Weight loss programm on põnev väljakutse, kus iga päev avaneb Sulle uus sisu!

4-nädalane treeningkava fookusega kaalulangetusele
Nädalas 3 +1 treeningut (3 põhitreeningut ja 1 valikuline lisatreening)
Võimalus treenida jõusaalis või kodus – otsusta ise! Põnevad ja vaheldusrikkad vaid 25-40-minutilised treeningud
Kodutreeningud pika videona!

BOONUSENA:

1-Live-treening
Q&A kohtumised Egle ja Kristiniga
Toitumisoovitused ja näidismenüü
Kinnine tugigrupp
Juhised enda pildistamiseks enne ja pärast väljakutset, et tulemusi hinnata
Võimalus teha lisateenusena personaalne metaboolne kehaanalüüs enne ja pärast väljakutset
24/7 toetus ja vastused Eglelt, toitumisnõustaja Kristinilt ning Fitbody tiimilt
… ja proffide kasutatavad konkreetsed juhised, mida jälgides ideaalvormis püsida!