HIIT GYM - intensiivne, tõhus ja aegasäästev!
Fitbody HIIT Gym treeningkava on intensiivne, tõhus ja aegasäästev!
See HIIT treeningkava on loodud neile, kes eelistavad treeninguid jõusaalis.
HIIT Weight Loss GYM 4-nädalane treeningkava on suunatud eelkõige kaalulangetusele, toonuse tõstmisele ning vastupidavuse tõstmisele.
Kavas on ülimalt tõhusad lühikesed intensiivsed treeningud mis annavad nimimaalse treeingajaga maksimaalse tulemuse.
Sinu treeningu pikkus koos soojendusega on vaid 40min!
Loe HIIT metoodikast täpsemalt SIIT.
KAALULANGETUSELE SUUNATUD KAVA
KAVA SOBIB SULLE, KUI
- soovid kaalu langetada
- soovid kiireid ja tõhusaid treeningud (40min)
- oled juba jõusaalis treeingud ja tunned tehnikat ja varustust
- soovid minimaalse ajaga maksimaalset tulemus
- oled valmis 3-5 treeningut nädalasse mahutamaTreeningute intensiivsust saad ise reguleerida valides vastava raskuse ning sooritustempo.
Sinu ligipääs treeningkavale ja lisamaterjalidele on aktiivne 6 nädalat peale programmi ostu.
Liity Fitbody kommuuniga
Kõikidele Sinu küsimustele vastame Fitbody by Egle Nabi Liikmed Facebooki grupis.
Kliki grupile “liitu” ning küsi julgelt!
Egle
Treener
Egle Nabi
Fitbody peatreener,
IFBB BIkini Pro võistleja ja Fitbody programmide looja.
