Beach Body Home 🔈

RANNAKAVA, MIS TEEB KODUSED TRENNID LÕBUSAKS

See kodune treeningkava on suunatud eelkõige strateegilistele piirkondadele, milleks on tuhar ja talje.

☀️ Kuna tegu on rannavormi trenniga, on kavad filmitud Marc & Andre rannariietes rannaliival.

📍 Väljakutse sobib nii erineva tasemega kodus treenijale. Raskust ja kiirust reguleerid Sina ise!

🔈 Hääljuhendamisega – saad treeningu ajal juhiseid otse videost

TREENINGKAVA SISALDAB

4-nädalane Egle Nabi koostatud treeningkava kodus treenimiseks. Fookuses tuhar, talje.
Nädalas on Sul 3 +1 treeningut (3 põhitreeningut + 1 lisatreening)
Kõik treeningud on täispika videoga kogu keha trennid. Tunne iga nädal, kuidas tehnika paraneb ning jaksad rohkem!
Treeninguid juhendab Egle Nabi

Treeningkava ei ole hääljuhtimisega, kuid Egle näitab kõik harjutused visuaalselt ette, et saaksid neid mugavalt ja õigesti kaasa teha.

Lisainfot ja küsimusi ootame e-mailile info@fitbody.ee või Fitbody Facebooki grupis.

📍 Kõik Fitbody kavad on üksikult ostes kättesaadavad 2 nädalat peale kava lõppu. Fitbody Lifestyle Teami liikmetel on alati piiramatu ligipääs kõikidele kavadele!