Egle Nabi ja Trenniajakiri Muscle&Fitness koostöös loodud treeningpäevik, kuhu saad mugavalt enda treeningkavasse kuuluvad harjutused ning kasutatud raskused kirja panna. Treeningpäevik on lihtne ja mugav viis planeerida oma treeninguid ja toitumist.

Treeningpäeviku kasutamine aitab treeningutel järjepidevust ja distsipliini hoida, samuti jälgida kasutatud raskusi ning näha treeningute käigus saavutatud edusamme. Saad teha märkmeid kasutatud seadmete, oma enesetunde ja muu olulise kohta.

Treeningpäevik sobib nii algajale kui ka edasijõudnud trennisõbrale ning on kaasavõtmiseks mugavas formaadis!

Paberkujul treeningpäevik sobib eriti neile, kes soovivad vähendada ekraaniaega ning jõusaalis üksnes treeningule keskenduda!