25- minutilisel veebikohtumisel on oluline saada maksimaalne sisend, et koostada sobiv ja tõhus treeningkava.
Kohtumisel käsitleme järgmist:
- treeningkava eesmärk (kaalulangetus, lihasmassi suurendamine, tervisega seotud eesmärgid)
- ajalised võimalused treenimiseks
- varasem kogemus ja hetkeline treenituse tase
- vigastused, mida kava koostamisel arvestada.
35€
