on korvi lisatud

 

Kõhulihased

Lühike, kuid tõhus jõulude eritreening, mis viib isegi tuhara jõulumeeleollu! 🎄

Täispikk kõhu-ja kerelihastetreening, mis paneb kuuspaki kindlalt põlema!

Keskmise raskusega kere-ja kõhulihastetreening. Videos näed mitut harjutuse versiooni.

Kiire ja lihtne kõhulihasetreening. Tee eraldiseisvalt või lisaks põhitrennile.

Kerelihaseid tugevdav treening, mida võid teha eraldiseisvalt või lisaks põhitreeningule.

Meie partnerid