Leutsiin (6g annuse kohta) – stimuleerib insuliini eritumist. Kõrgenenud insuliinitase aitab transportida proteiini lihastesse ja kontrollida kortisooli taset. Kortisool on stressihormoon, mis aktiveerib lihast lõhkuvaid tegureid organismis. Kui leutsiini pole, siis ei saa ka sünteesiprotsessid efektiivselt (maksimaalse kiirusega) toimuda, seega taastumine ja kasv on leutsiini puudumise korral pärsitud. Kuna leutsiin omab valgusünteesile sedavõrd suurt mõju ning sarnaselt glutamiinile hävineb lihastöö käigus teistest aminohapetest kiiremini, on eriti oluline treeningjärgselt seda aminohapet saada.

BCAA (5g annuse kohta) –  Isoleutsiin, leutsiin ja valiin on ainsad aminohapped, mida lihases metaboliseeritakse ja millest lihasvalgud umbes 33% ulatuses koosnevad. Hargnenud ahelaga aminohapped aitavad kiirendada taastumist, vähendada lihasvalu, stimuleerida valgusünteesi ning kaitsta lihasmassi kaalulangetuse ajal.

Tauriin (1g annuse kohta) – Tauriin on üks suuremaid orgaanilise lämmastiku hoiustajaid, takistades katabolismi teket ning soodustades rasvavaba kehamassi juurdekasvu. Samuti täidab tauriin olulist ülesannet närvisüsteemis, seda stimuleerides, mobliliseerides, ning vähendades väsimustunnet

Glütsiin-L-alaniin (3g annuse kohta) –  Normaliseerib ja aktiveerib närvisüsteemi, vähendab pinget, tõstab vaimset töövõimet.