Pane pühapäeval matt ja vaim valmis, eemalda elutoapõrandalt üleliigsed asjad ja ühine meiega üheks mõnusaks 45-minutiliseks trenniks!

Sel korral teeme seda, mida tegema peab- ikka Buttlifti ja kõhulihaseid!

Kui oled tugev ja tahad, et esmaspäeval natuke valus trepist oleks käia (jep, paljudele see tunne päriselt ka meeldib!), siis otsi endale üks lisaraskus, millega kükke teha.

Kui Sul pro-raskust, nagu hantel või sangpomm, ei ole, võta kott ja pane see raamatuid, kuivaineid või muud kodust kraami täis. Kui Sul matti ei ole, kasuta vaipa! Trenni tegemine on ju ikka eelkõige tahtmise küsimus – ilusad vahendid ja kenad riided on lihtsalt boonus!

Alustame kell 16:00 liikmete Facebooki grupis. Kui Sind seal ei ole, siis liitu SIIN:

Nagu ikka, saavad kõik tublid osalejad pärast “kommi” – ehk mõne sooduspakkumise meie programmidega liitumiseks!