KAVA SOBIB SULLE, KUI:
See 6-nädalane treeningkava on loodud 35+ naistele, kes soovivad vältida vanusega tekkivad lihaskadu ning vormi parandada.
Kava sobib ideaalselt neile, kes soovivad:
- tugevdada lihaseid ja parandada vormi
- tunda end enesekindlamalt
- peale treeningpausi uuesti alustada
- rohkem energiataset igapäevaelus
- rohkem liikuvust ja kehatunnetust
Lihastreening on üks parimaid viise, kuidas hoida keha noorena ja tervena – see aitab parandada nii füüsilist kui ka vaimset heaolu.
Märka erinevust!
Regulaarne lihastreening aitab säilitada tugevamaid luid, parandada rühti, suurendada liigeste paindlikkust ja vähendada lihaste kaotust, mis vanusega paratamatult kaasneb.
✅ Vaid mõne nädalaga tunned, kuidas vorm on parem ja jaksad rohkem!
✅ Pööra tähelepanu tehnikale – tunneta lihaseid ning mõtle just sellele lihasele, millele koormust annad.
Mõnusat trenni!
Usu, kui teed kava järgi enamik trenne kaasa, tunned end väga kiiresti palju enesekindlamalt!
Lisainfot ja küsimusi ootame e-mailile info@fitbody.ee või Fitbody Facebooki grupis.
📍 Kõik Fitbody kavad on üksikult ostes kättesaadavad 2 nädalat peale kava lõppu. Fitbody Lifestyle Teami liikmetel on alati piiramatu ligipääs kõikidele kavadele!
