Kõht ja kerelihased
Lühike, kuid tõhus jõulude eritreening, mis viib isegi tuhara jõulumeeleollu! 🎄
Kiire ja lihtne kõhulihasetreening. Tee eraldiseisvalt või lisaks põhitrennile.
Kerelihaseid tugevdav treening, mida võid teha eraldiseisvalt või lisaks põhitreeningule.
