Oled teinud enda jaoks olulise otsuse, kui otsustasid astuda selle sammu, et iseendale pühenduda! Suur tänu sulle usalduse eest!

Alusta nii:

1. Tutvu meie trennidega
Sirvi meie laia valikut treeninguid nii kodus kui jõusaalis treenimiseks. Soovitame valida treeningkava ning treenida selle järgi algusest lõpuni, sest nii näed kõige paremini progressi.

Kui sul on tuju teha mingil ajahetkel konkreetne videotreening, mine treeningvideote rubriiki ja leia filtrite abil just see õige trenn.

16.09. alustame koos uue 35+ Beginner home/gym kavaga. See sobib hästi sulle, kui sul on olnud treeningpaus või oled alustaja, sest laob hea baasi keerukamate kavade läbimiseks. Kõik kavad jäävad sulle kättesaadavaks, kui kuulud Fitbody Teami! Meiega sul juba igav ei hakka! 

2. Tutvu meie retseptidega
Fitbody veebist leiad suure valiku retsepte. On nii lihtsamaid, kui ka keerukamaid, aga kõik  toetavad sinu tervislikku elustiili. Fitbody retseptid on väga läbi mõeldud ning võtavad arvesse sinu päevast vajadust valgu, vitamiinide ja mineraalide osas, mis on väga unikaalne ning seda eriti kaalulangetusperioodil.

3. Liitu kogukonnaga Facebookis!
Saadame sulle liitumise info meilile. Grupp on modereeritud ning sinna kuuluvad ainult naised, kes kuuluvad Fitbody Teami. Seal saad jagada enda väljakutseid, edusamme ning küsida nõu meie treeneritelt ja armsatelt mentoritelt.

4. Igal nädalal keskendume ühele NÄDALA TEEMALE. Need on väikesed sammud, mida järgides jõuad iga korraga lähemale oma eesmärkidele ja imelisele enesetundele. Ühtlasi mõistad iga nädalaga enam oma kehaga toimuvat ning oskad enda eest paremini hoolitseda. Logi lihtsalt enda profiilile sisse!

Portaalist leiad:

• Treeningkavad
  Treeningkavade seast leiad nii kodu- kui jõusaalikavasid erinevale tasemele ja eesmärkidele. Kasuta filtreid endale sobiva kava leidmisel. 
• Treeningvideod
  Kui soovid, saad iga kell treenida meie arvukate treeningvideote järgi. Treeningud on fokusseeritud erinevatele eesmärkidele: näiteks HIIT, kerelihased, tuhar, bikini body, jooga ja venitused. Sisu on pidevas uuenemises!
• Retseptid
  Tervislikud ja maitsvad retseptid, mis toetavad sinu toitumisplaani ja toitainevajadust.
• Kasulikku lugemist
  Olulised artiklid, kogemuslood ja nõuanded tervise ja heaolu kohta. 

Ainult liikmetele

1. Nädala teemad (al 16.09.)
   Igal nädalal fokuseerime ühele tervise-, toitumise- või treeninguga seotud teemale. Nii loome püsivaid  elustiiliharjumusi, mis tagavad hea vormi!
2. Liikmete Facebooki grupp
   Grupp ja chat, kuhu kuuluvad ainult Fitbody paketi omanikud. 
3. Q&A
   Kord kuus toimuvad vaid liikmete mõeldud QA kohtumised, kus vastame kõikidele tekkinud küsimustele. 
4. Liikmeüritused

Kontakt ja tugi

Kui sul tekib küsimusi või vajad abi, ära kõhkle meiega ühendust võtmast. Fitbody tiim on siin, et sind aidata

• Klienditugi: info@fitbody.ee
• Korduma kippuvad küsimused KKK

Kui soovid personaalset abi treeningkava valimisel, pakume võimalust broneerida veebikohtumise aeg Egle või Romaniga, et vastata küsimustele ja aidata treeningkava valida. 

Oleme põnevil, et saame olla osa sinu fitnessiteekonnast ning üheskoos olla tervemad, tugevamad ja õnnelikumad naised!

Edu meile kõigile ja naudi igat sammu!

Egle ja Fitbody Tiim