TEADLIK BIKIINIVORMI TREENIMINE
Bikini Body Gym on 6-nädalane treeningkava, mis on loodud neile, kes eelistavad treeninguid jõusaalis.
Treeningkava fookus on ideaalse bikiinivormi saavutamine, kus rõhk on eelkõige tuhara treenimisel.
Kava eeldab eelnevat treeningkogemust ning sobib kesktasemel ja edasijõudnud treenijale.
Bikini Body treeningnädalas on 4 treeningut ning lisaks valikuline boonustrenn HIIT.
TREENINGKAVA
Treeningkava ei ole hääljuhtimisega, kuid Egle näitab kõik harjutused visuaalselt ette, et saaksid neid mugavalt ja õigesti kaasa teha.
📍 Kõik Fitbody kavad on üksikult ostes kättesaadavad 2 nädalat peale kava lõppu. Fitbody Lifestyle Teami liikmetel on alati piiramatu ligipääs kõikidele kavadele!
Sul läheb vaja
Treeningkava on üles ehitatud nii, et saad seda edukalt teha ka väiksemas jõusaalis, kus on jõusaali baasvarustus.
